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술먹고 시알리스, 미묘하게 달라진 우리 사이의 공기

  • 1일 전
  • 4분 분량

술먹고 시알리스, 미묘하게 달라진 우리 사이의 공기














하지만 최 대표의 변화는 약물 복용에만 머물지 않았습니다. 그는 우리 사이에 흐르던 미묘한 공기를 바꾸기 위해 생활 습관을 바꾸기 시작했습니다. 첫째, 음주량을 대폭 줄였습니다. 주말 와인 한 잔의 즐거움은 유지하되, 과음하지 않기로 했습니다. 둘째, 수면 패턴을 개선했습니다. 밤 11시 이전에 잠자리에 들고 7시간 이상 숙면하기로 했습니다. 셋째, 규칙적인 운동을 시작했습니다. 아내와 함께 아침 산책을 하고, 주 3회는 스쿼트와 런지 같은 하체 운동을 실천했습니다. 넷째, 아내와의 대화 시간을 늘렸습니다. 하루 10분이라도 아내의 하루를 묻고 진심으로 들어주는 시간을 가졌습니다. 다섯째, 술 대신 아내와의 대화로 하루를 마무리하기로 했습니다. 이러한 변화와 함께 시알리스를 올바르게 복용한 결과, 놀라운 일이 일어났습니다.












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